朝食はスムージーで♪

美容とダイエットと健康のために、、、
最近、朝食にスムージーを作っています♪



スムージーって今、ブームという感じで、、、


メッチャ流行ってますよね～♪
それぞれ好みのスムージー作りにチャレンジしてたりしますよね。


私のスムージーは、ほうれん草やブロッコリーなどのお野菜に加えて、バナナ、リンゴ、
いちご、ももなどの果物、そして、豆乳、きな粉、ゴマ、、、などなど。


これらを一気にミキサーにかけて、
作りたての新鮮なうちにごくごくごくっと飲み干します～～♪


冷蔵庫のある野菜、果物をフルに使ってのスムージー作り。


不思議と、りんご＆バナナを入れるとほどよい甘みが出て、
美味しいスムージーが作れるんですね～ｗ


ちなみに私はスムージー作りが
毎日、日課になってますが、、、


面倒くさいなーと言う方は、、、


今は市販品にも粉末を溶くだけで手軽にスムージーが出来上がる！という
美味しくて便利なスムージーが沢山販売されてますよね。


スムージーダイエットに興味のある方は、手軽に出来る
市販品を利用してみるのもいいかもしれませんね。


美容とダイエット、健康のためにも
スムージーを食生活に取り入れて、女子力アップしたいところです！

タグ：ダイエット スムージー 美容